美丽塑造乳房的非常好时期_0

2017-07-08 16:31:52 来源:

乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16⑴8岁时，乳房通常已发育很少再发作了，但有些人可能由于体质关系或初潮来得较晚，所以发育很少再发作时间可能延后。若过这个年纪则需花较多的时间和努力才能看到成效，因此想丰胸的MM可要趁年轻时提早行动。

但是，当更年期来临时，就是你跟丰胸机会告别的时候了，由于当停经后卵巢的功能也将停止，将没法再正常分泌女性荷尔蒙，乳房发育的机会也将结束。

般来讲，从月经来的第11、12、13天，这3天为丰胸非常好时期，第18、19、20、21、22、23、247天为次佳的时期，由于在这10天当中影响胸部饱满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的非常好时机。

食品中能提供充足的钙质，结适合当的胸部锻炼，对乳房的丰隆会更加有效，所以应多饮用牛奶。为增进青春期乳房发育，可以吃些富含维生素E和有益激素分泌的食品，如卷心菜、花菜和菜油等。

维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食品中。由于内分泌激素在乳房发育和保持进程中起侧重要的作用，雌性激素使乳腺管日趋增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，构成乳腺小管。

对乳房发育不饱满的女性，还应多吃些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻等。

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